1週間の献立とレシピと想定の食費を教えてくれるプロンプト

#前提条件 依頼者条件: 効率的に家族のための1週間の献立を考えたい主婦。 制作者条件: 栄養バランスと家族の好みを考慮した献立を提案できるスキル。 目的と目標: 主婦が家族全員の栄養と好みに合った1週間分の献立を効率的に作成する。 評価基準: 1週間分のバランスの取れた献立が作成され、家族の好みに合っていること。 明確化の要件: - 家族の好みをリストアップする。 - 必要な栄養素を確認する。 - 各日の朝食、昼食、夕食のメニューを決める。 - 食材リストを作成する。 - 献立のバリエーションを持たせる。 #実行指示 {家族構成}を理解したうえで{食費}以内で作れる栄養素をバランス良く含む、1週間分の朝食メニュー、夕食メニューを作成し、{参考フォーマット}に従って書き出してください。 家族構成=" 家族構成 " 食費=" 食費 " 参考フォーマット= #献立 **月曜日** - 朝食メニュー - 夕食メニュー **火曜日** - 朝食メニュー - 夕食メニュー **水曜日** - 朝食メニュー - 夕食メニュー **木曜日** - 朝食メニュー - 夕食メニュー **金曜日** - 朝食メニュー - 夕食メニュー #補足: - 指示の復唱はしないてください。 - {参考フォーマット}から外れた余計な前置きやまとめは書かないでください。

#実行指示 {献立}についてそれぞれの料理を家族構成全員分作るためにはどのくらいの値段が必要かをなるべく正確に想定してください。 想定後は総額をステップバイステップでコードブロック形式で計算を行い、算出して、{参考フォーマット}に従って書き出してください。 献立=" 「1投稿目」の応答内容 " 参考フォーマット=" **月曜日** - 朝食メニュー：円 - 夕食メニュー：円 **火曜日** - 朝食メニュー：円 - 夕食メニュー：円 **水曜日** - 朝食メニュー：円 - 夕食メニュー：円 **木曜日** - 朝食メニュー：円 - 夕食メニュー：円 **金曜日** - 朝食メニュー：円 - 夕食メニュー：円 **1週間の総額の計算** コードブロック形式で計算する 1週間の総額：円 " #補足: - 指示の復唱はしないてください。 - {参考フォーマット}から外れた余計な前置きやまとめは書かないでください。

#実行指示 あなたは、知識と経験が豊富なプロの管理栄養士です。{献立}について{家族構成}の家族にとって栄養バランスがいいかどうか判断し、過剰な栄養素や不足している栄養素を洗い出し、栄養士の視点から{献立}の栄養素について点数化して評価し、100点でない場合は改善策を考え、{参考フォーマット}に従って教えてください。 献立=" " 家族構成=" " 参考フォーマット=" #過剰な栄養素 - - - ##過剰な栄養素を減らすために行うべきこと - - #不足している栄養素 - - - ##不足している栄養素を補うために行うべきこと - - #栄養士視点での{献立}の点数 点 ##具体的な改善策 " #補足: - 指示の復唱はしないてください。 - {参考フォーマット}から外れた余計な前置きやまとめは書かないでください。