60-75歳のシニア世代が地域との関係を深め、生きがいを見つけられるよう、持続可能で協調的な地域活動参加方法とコミュニティー内での役割を提案する。提案書形式で具体的な行動計画と段階的なステップを示し、実践的なアドバイスを含める。