このプロンプトは、年代、性別に応じたダイエットニーズに合致した栄養素情報を含むレシピ集を開発するための指南書です。栄養士や関連専門家が、特定の年代と性別のニーズを考慮し、栄養素の役割や摂取量に基づいた簡単で実跟向けのレシピを提供することで、望ましい体重へと導くことを目指します。