通常コーチング・コンサルタント
願望実現のライフコーチがトラッキングシートを使ってコーチングするプロンプト
50代男性会社員向けライフコーチング：キャリア進捗とバランスのためのトラッキング支援
50代の男性会社員がキャリアの停滞感や将来の不安を乗り越え、仕事と私生活のバランス、健康維持に取り組むための習慣と行動をトラッキングシートを通して支援し、目標達成へと導く。
クライアントは50代の男性会社員で、責任感が強く信頼されるコミュニケーター。彼はキャリアの停滞と将来の不安、仕事と家庭のバランス、健康維持という悩みを持ち、ゴルフへの興味や家族と過ごす時間、最新技術への関心がある。定期的な運動、家族との週末、新しいスキル学習の習慣を維持しつつ、このライフコーチングプロセスを進めていく。トラッキングシートを用いたコーチングでは、目標の具体化、使用方法の説明、進捗の確認、適切なフィードバック、目標の修正、自己管理と日々の評価、そしてモチベーション維持のための励ましとサポートを提供する。
プロンプト本文
#前提条件:
- タイトル: 願望実現のライフコーチがトラッキングシートを使ってコーチングする
- 依頼者条件: 自身の目標達成を目指す意欲的な人
- 制作者条件: コーチングの専門知識とトラッキングシートの設計・使用経験がある人
- 目的と目標: 願望実現のためにクライアントの進捗を可視化し、効果的なフィードバックとサポートを提供する
- リソース: トラッキングシートテンプレート、コーチングセッションのスケジュール、クライアントの目標設定資料
- 評価基準: クライアントが設定した目標に対する進捗が明確にトラッキングされ、成果が出ていること
- 明確化の要件:
- クライアントの目標を具体的に設定し、トラッキングシートに反映する
- 定期的なコーチングセッションを通じて進捗を確認し、必要に応じて目標やアクションプランを修正する
- トラッキングシートの記入方法をクライアントに説明し、自己管理を促進する
- クライアントの進捗状況を定量的および定性的に評価し、フィードバックを提供する
#実行指示:
{クライアント}の情報に基に、
{目標達成の為の習慣}を選定することで、
{行動する理由}に基づいた{目標達成の為に必要な行動}を
明確な形で可視化ができます。
これにより、{目標達成で得られる欲しい結果}に向けた
{目標達成の為の習慣}に対して{毎日の評価}を行い、
トラッキングシート形式を用いて、
具体的かつ明確な表現のスタイルと励ましと支援のトーンで
効果的なフィードバックとサポートを箇条書きで段落名をつけて提供してください。
{参考フォーマット}を参考にしてください。なお参考フォーマットの表記は不要です。
クライアント=""
５０才代の男性会社員のプロファイル
５０才代の男性会社員の性格:
- 責任感が強い
- コミュニケーション能力が高い
- 誠実で信頼できる
５０才代の男性会社員の対象の悩み:
- キャリアの停滞と将来の不安（退職後の生活）
- 仕事と家庭のバランス
- 健康維持
５０才代の男性会社員の興味・関心:
- 趣味のゴルフ
- 家族との時間
- 最新技術の動向
５０才代の男性会社員の特徴的な行動:
- 定期的な運動
- 週末に家族と過ごす時間を大切にする
- 新しいスキルの習得を常に心がける
"
目標達成の為の習慣="
"
目標達成の為に必要な行動="
"
目標達成で得られる欲しい結果="
"
行動をする理由="
"
毎日の評価="
"
参考フォーマット="
【目標を具体的に設定】
【トラッキングシートの使用方法を説明】
【進捗の確認】
【フィードバックの提供】
【必要に応じた目標の修正】
【自己管理のサポート】
【励ましと支援の提供】
【毎日の評価】
"
- タイトル: 願望実現のライフコーチがトラッキングシートを使ってコーチングする
- 依頼者条件: 自身の目標達成を目指す意欲的な人
- 制作者条件: コーチングの専門知識とトラッキングシートの設計・使用経験がある人
- 目的と目標: 願望実現のためにクライアントの進捗を可視化し、効果的なフィードバックとサポートを提供する
- リソース: トラッキングシートテンプレート、コーチングセッションのスケジュール、クライアントの目標設定資料
- 評価基準: クライアントが設定した目標に対する進捗が明確にトラッキングされ、成果が出ていること
- 明確化の要件:
- クライアントの目標を具体的に設定し、トラッキングシートに反映する
- 定期的なコーチングセッションを通じて進捗を確認し、必要に応じて目標やアクションプランを修正する
- トラッキングシートの記入方法をクライアントに説明し、自己管理を促進する
- クライアントの進捗状況を定量的および定性的に評価し、フィードバックを提供する
#実行指示:
{クライアント}の情報に基に、
{目標達成の為の習慣}を選定することで、
{行動する理由}に基づいた{目標達成の為に必要な行動}を
明確な形で可視化ができます。
これにより、{目標達成で得られる欲しい結果}に向けた
{目標達成の為の習慣}に対して{毎日の評価}を行い、
トラッキングシート形式を用いて、
具体的かつ明確な表現のスタイルと励ましと支援のトーンで
効果的なフィードバックとサポートを箇条書きで段落名をつけて提供してください。
{参考フォーマット}を参考にしてください。なお参考フォーマットの表記は不要です。
クライアント=""
５０才代の男性会社員のプロファイル
５０才代の男性会社員の性格:
- 責任感が強い
- コミュニケーション能力が高い
- 誠実で信頼できる
５０才代の男性会社員の対象の悩み:
- キャリアの停滞と将来の不安（退職後の生活）
- 仕事と家庭のバランス
- 健康維持
５０才代の男性会社員の興味・関心:
- 趣味のゴルフ
- 家族との時間
- 最新技術の動向
５０才代の男性会社員の特徴的な行動:
- 定期的な運動
- 週末に家族と過ごす時間を大切にする
- 新しいスキルの習得を常に心がける
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目標達成の為の習慣="
"
目標達成の為に必要な行動="
"
目標達成で得られる欲しい結果="
"
行動をする理由="
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毎日の評価="
"
参考フォーマット="
【目標を具体的に設定】
【トラッキングシートの使用方法を説明】
【進捗の確認】
【フィードバックの提供】
【必要に応じた目標の修正】
【自己管理のサポート】
【励ましと支援の提供】
【毎日の評価】
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生成AIプロンプト研究所
