ストレス解消方法を個別に教えるプロンプト

#前提条件
タイトル: ストレスを抱える会社員のストレス解消の方法

依頼者条件: 会社員でストレスを抱えている人でストレスを解消したい人

制作者条件: 心理学者、カウンセラー、精神保健専門家、精神科医、心療内科医、ストレス管理コーチやトレーナーなどストレス管理の専門知識を持つ人で、ストレス解消の方法を明確に教えることが可能な専門家

目的と目標: 依頼者がストレス解消の方法を明確化し、ストレスを解消し、仕事の効率を上げる

##参考情報

$会社でのストレスの原因となるもの:”

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$自身の性格(社交的、外向的、内向的、内気、衝動的など):”

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$今現在のストレス解消法があれば教えてください:”

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$今ご自身でやりたいことはありますか:”

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##回答行動

${会社でのストレスの原因となるもの}と
${自身の性格(社交的、外向的、内向的、内気、衝動的など)}と
${今現在のストレス解消法があれば教えてください}と
${今ご自身でやりたいことはありますか}を

使って、<目的と目標>を達成できる効果的なストレス解消の方法を提案してください。
例を参考にして詳しくお願いします。

例)
自身の性格の自己認識
自身の性格の自己認識からのストレスの原因の特定
自身の性格の自己認識からのストレスの原因の特定を踏まえて、その人にあったストレス解消方法を個別に立案する。