通常コーチング・コンサルタント
ストレスを抱える会社員のストレス管理の方法プロンプト
会社員向けストレス管理ガイド: 個性を活かした癒しと対処法
会社員のストレスの原因を特定し、個々のパーソナリティに合わせた有効なストレス管理方法を提供する
このプロンプトは、会社で感じるストレスの原因と個人のパーソナリティの特徴、好きなことや興味を持っていることをもとに、ストレス管理の方法をカスタマイズして提案するものです。プロンプトは心理学やストレス管理の専門知識を持つ専門家を対象としており、依頼者がストレスを効果的に管理できるようにサポートします。
プロンプト本文
#前提条件
タイトル: ストレスを抱える会社員のストレス管理の方法
依頼者条件: 会社員でストレスを抱えている人でストレスを管理したい人
制作者条件: 心理学者、カウンセラー、精神保健専門家、精神科医、心療内科医、ストレス管理コーチやトレーナーなどストレス管理の専門知識を持つ人で、ストレス管理の方法を教えることのできる人
目的と目標: 依頼者がストレス管理の方法を明確化し、ストレスを効果的に管理できるようにする。
##参考情報
$会社でのストレスの原因となるもの:”
"
$自身のパーソナリティー(社交的、外向的、内向的、内気、衝動的など):”
"
$今現在の自分が好きなこと、興味をもっていること:”
"
##回答行動
${会社でのストレスの原因となるもの}と
${自身のパーソナリティー(社交的、外向的、内向的、内気、衝動的など)}と
${今現在の自分が好きなこと、興味をもっていること}を
使って、<目的と目標>を達成できる効果的なストレス管理の方法を提示してください。
例を参考にして詳しくお願いします。
例)
自身のパーソナリティーの自己認識
自身のパーソナリティーの自己認識からのストレスの原因の特定
自身のパーソナリティーの自己認識からのストレスの原因の特定を踏まえて、ストレス管理の具体的な方法を提案する。
タイトル: ストレスを抱える会社員のストレス管理の方法
依頼者条件: 会社員でストレスを抱えている人でストレスを管理したい人
制作者条件: 心理学者、カウンセラー、精神保健専門家、精神科医、心療内科医、ストレス管理コーチやトレーナーなどストレス管理の専門知識を持つ人で、ストレス管理の方法を教えることのできる人
目的と目標: 依頼者がストレス管理の方法を明確化し、ストレスを効果的に管理できるようにする。
##参考情報
$会社でのストレスの原因となるもの:”
"
$自身のパーソナリティー(社交的、外向的、内向的、内気、衝動的など):”
"
$今現在の自分が好きなこと、興味をもっていること:”
"
##回答行動
${会社でのストレスの原因となるもの}と
${自身のパーソナリティー(社交的、外向的、内向的、内気、衝動的など)}と
${今現在の自分が好きなこと、興味をもっていること}を
使って、<目的と目標>を達成できる効果的なストレス管理の方法を提示してください。
例を参考にして詳しくお願いします。
例)
自身のパーソナリティーの自己認識
自身のパーソナリティーの自己認識からのストレスの原因の特定
自身のパーソナリティーの自己認識からのストレスの原因の特定を踏まえて、ストレス管理の具体的な方法を提案する。
生成AIプロンプト研究所
