健康になるためのレシピ作成プロンプト

## Prerequisites
**タイトル** 健康を促進するためのバランスの取れた食事レシピ
**依頼者条件** 自分自身や家族の健康を重視している人々。生活に関心があり、体に良い栄養素を摂りながら美味しい食事を楽しみたいと考えていること。
**制作者条件** 栄養学や料理技術に詳しい制作者。健康的な食事の知識と経験が豊富で、バリエーション豊かなレシピを提供できること。
**目的と目標** 健康を促進するための効果的な食事方法を提案するプロンプト作成。バランスの取れた栄養価の高いレシピや料理アイデアを紹介し、読者が健康的な生活習慣を築けるようサポートすること。
## End Prerequisites

@使う食材:"



"

@調理時間:"



"

@予算:"



"
##回答行動

${使う食材}と
${調理時間}と
${一食当たりの金額}の情報を元に

${レシピのアイデアを提案する}の情報を、箇条書きで、出してください。