このプロンプトは、栄養管理と時短料理が得意な主婦が、塾に通う学生のための朝食および消化の良い軽い夕食レシピを提案するためのものです。これらのレシピは、学生が夜間の学習時間を確保しつつ、栄養面でもサポートされることを目的としています。出力は、レシピメモやアイデアの形式で、分かりやすいプロフェッショナルな文体と優しいトーンで指示されたステップで提供されます。